Lau modulu-praktiko ditu ziklo honek, eta horiek elkarri lotuta daude eta hesteetako osasuna eta osasun neurologikoa elikatzera bideratuta daude. Ezagutza teorikoaren eta yoga eta meditazioaren praktikotasunaren arteko lotura mantendu nahi dugu.

Tailerrak 4 egun iraungo du eta egun hauetan egingo da: azaroak 4, 11, 18 eta 25.

Ordutegia: 17:30-19:30

Jantzi erosoa ekartzea gomendatzen da.

Jone Mendartek ezagutza teorikoa emango du.

Urtzi Artolak yoga eta meditazioaren praktika

Gai hauek landuko dira:

1 - DISLIPEMIAK ETA TRANS KOIPEAK

2 - FUNTSEZKO GANTZ-AZIDOAK

3 - HESTEETAKO OSASUNA

4 - NUTRIZIO NEUROBABESLEA