Es un curso diseñado para aquellos que desean profundizar en el conocimiento del lenguaje corporal y su impacto en nuestras vidas.

A través de una serie de ejercicios prácticos y reflexiones, aprenderás a sintonizar con tu cuerpo y descubrir cómo este puede ser una poderosa herramienta para el autoconocimiento. 

El curso te guiará en el proceso de reconectar con tus sensaciones físicas, permitiéndote escuchar lo que tu cuerpo tiene que decir y cómo se relaciona con tu mente y emociones. Al integrar el movimiento consciente y la atención plena en tu rutina diaria, podrás experimentar cambios positivos en tu bienestar emocional y mental.

CONECTA te ofrece recursos valiosos para incorporar a tu vida cotidiana, fomentando una mayor conexión contigo mismo y con los demás.

El curso está compuesto por 4 sesiones de tres horas en los siguientes sábados:

15 de marzo

26 de abril

17 de mayo

21 de junio

Horario: 10:00-13:00

Además las personas que participen tendrán la oportunidad de tener una sesión individual de 30 minutos.

El curso lo impartirá Núria Martínez Torres

Idioma: Castellano

Importante

* Al adquirir la invitación hay que comprometerse a participar en las sesiones.

* Si las invitaciones están agotadas y quieres inscribirte en la lista de espera puedes hacerlo escribiendo a herritarplaza@errenteria.eus . Envía el nombre de la actividad, el nombre de la persona que va a participar y el número de teléfono de cotacto, informando que es para apuntarse en la lista de espera.

* Una vez adquirida al invitación si no se pudiese participar hay que avisar cuanto antes mediante correo electrónico herritarplaza@errenteria.eus o mediante whatsapp 600578787.